26 maja 2024 - Uroczysty tre... Zapisz się na Uroczysty Tren... Legia Soccer Schools: dziesi...

AKTUALNOŚCI

2020-12-04 09:40

Szkoła Techniki: Whip hop i Whip back

Autor: Legia Soccer Schools

Zapraszamy do obejrzenia najnowszych filmów instruktażowych, na których zawodnicy pierwszej drużyny oraz Ci z Legia Soccer Schools prezentują prawidłowe wykonanie zwodów oraz panowania nad piłką, których uczymy na treningach Szkół Techniki Legii Warszawa. Program rozwoju piłkarskich umiejętności indywidualnych jest przeznaczony dla dzieci od 6 do 14 roku życia. Zapisz swoje dziecko i trenuj jak MISTRZ!

Zwód: Whip back - prowadząc piłkę wykonujemy zwód "whip" za nogą postawną tak aby wyprowadzić piłkę zewnętrznym podbiciem.

Wzór do naśladowania: Eduardo Salvio - KLIKNIJ TUTAJ.

Panowanie nad piłką: Whip Hop - płynnie rolujemy piłkę od zewnętrznej części stopy do wewnętrznej używając prawej nogi, piłkę wypuszczamy do nogi lewej, którą zatrzymujemy piłkę przy użyciu podeszwy. Wykonujemy przeskok podczas którego prawa noga dotyka piłkę wewnętrzna częścią stopy, tak aby piłka przetoczyła się w lewą stronę gdzie wykonujemy kolejny '"whip"

AKTUALNOŚCI

Szkoła Techniki: Whip hop i Whip back

ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA ZAJĘCIA SZKÓŁ TECHNIKI LEGII - KLIKNIJ

MULTIMEDIA

LOKALIZACJE LEGIA SOCCER SCHOOLS

Legia Soccer Schools na YouTube

Legia Soccer Schools na Facebooku

Legia Soccer Schools na Twitterze