Uroczysty TRENING NA PŁYCIE ... Trenuj w Legii! Wiosenny nab... Rocznik 2018 - nowe pokoleni...

AKTUALNOŚCI

2021-02-26 10:00

Szkoła Techniki: Sole Half Pull Spin i Double Chop (odc. 24)

Autor: Legia Soccer Schools

Zapraszamy do obejrzenia najnowszych filmów instruktażowych, na których zawodnicy pierwszej drużyny oraz Ci z Legia Soccer Schools prezentują prawidłowe wykonanie zwodów oraz panowania nad piłką, których uczymy na treningach Szkół Techniki Legii Warszawa. Program rozwoju piłkarskich umiejętności indywidualnych jest przeznaczony dla dzieci od 6 do 14 roku życia. Zapisz swoje dziecko i trenuj jak MISTRZ!

Zwód:  Double Chop - biegnąc z piłką wykonujemy lekki podskok po czym uderzmy piłkę wewnętrza częścią stopy prawej i lewej, następnie lądujemy oraz biegniemy z piłką w wolne pole. 

 

 

Panowanie nad piłką: Sole Half Pull Spin - wykonujemy 4 przeskoki na piłce używając podeszwy, po 4 dotknięciu piłki, stawiamy nogę po drugiej stronie piłki (obracając się o 180 stopni), od razu zaczynamy kolejne 4 przeskoki na piłce kończąc przeskokiem na drugą stronę piłki.

 

 

 

ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA ZAJĘCIA SZKÓŁ TECHNIKI LEGII - KLIKNIJ

 

 

MULTIMEDIA
LOKALIZACJE LEGIA SOCCER SCHOOLS
Zasięg Legia Soccer Schools

Liczba zawodników: 4 310

Liczba lokalizacji: 102

Liczba drużyn: 322

Legia Soccer Schools na YouTube