26 maja 2024 - Uroczysty tre... Zapisz się na Uroczysty Tren... Legia Soccer Schools: dziesi...

AKTUALNOŚCI

2021-01-15 10:34

Szkoła Techniki: Slap Stop Pull Back i Sissors Double Step Over

Autor: Legia Soccer Schools

Zapraszamy do obejrzenia najnowszych filmów instruktażowych, na których zawodnicy pierwszej drużyny oraz Ci z Legia Soccer Schools prezentują prawidłowe wykonanie zwodów oraz panowania nad piłką, których uczymy na treningach Szkół Techniki Legii Warszawa. Program rozwoju piłkarskich umiejętności indywidualnych jest przeznaczony dla dzieci od 6 do 14 roku życia. Zapisz swoje dziecko i trenuj jak MISTRZ!

Zwód: Sissors Double Step Over - wykonujemy zwód "sissors" (ruch dokoła piłki od wewnątrz) prawą nogą, kolejno dwa "step over" najpierw prawą, następnie lewą nogą, finalizujemy zwód wyjściem w wolne pole używając zewnętrznego podbicia.

Panowanie nad piłką: Slap Stop Pull Back - wykonujemy element "slap" prawą nogą. Lewą nogą pociągamy piłkę podeszwą pod siebie, tak aby wewnętrzną częścią stopy lewej odbić piłkę za nogą postawną. Następnie wykonujemy kolejny slap nogą prawą oraz element "pull back" nogą lewą.

AKTUALNOŚCI

Szkoła Techniki: Slap Stop Pull Back i Sissors Double Step Over

ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA ZAJĘCIA SZKÓŁ TECHNIKI LEGII - KLIKNIJ

MULTIMEDIA

LOKALIZACJE LEGIA SOCCER SCHOOLS

Legia Soccer Schools na YouTube

Legia Soccer Schools na Facebooku

Legia Soccer Schools na Twitterze