26 maja 2024 - Uroczysty tre... Zapisz się na Uroczysty Tren... Legia Soccer Schools: dziesi...

AKTUALNOŚCI

2020-12-18 10:00

Szkoła Techniki: Outside Roll Step i Outside Cut Behind

Autor: Legia Soccer Schools

Zapraszamy do obejrzenia najnowszych filmów instruktażowych, na których zawodnicy pierwszej drużyny oraz Ci z Legia Soccer Schools prezentują prawidłowe wykonanie zwodów oraz panowania nad piłką, których uczymy na treningach Szkół Techniki Legii Warszawa. Program rozwoju piłkarskich umiejętności indywidualnych jest przeznaczony dla dzieci od 6 do 14 roku życia. Zapisz swoje dziecko i trenuj jak MISTRZ!

Zwód: Outside Cut Behind - rolujemy piłkę od ziemi używając prawej nogi (zewnętrznego podbicia) do podeszwy (stopa na piłce). Następnie przeciągamy piłkę do środka, od podeszwy do postawienia stopy po prawej stronie piłki. Przejmujemy piłkę lewą nogą i wykonujemy to samo zadanie.

Wzór do naśladowania - Neymar: KLIKNIJ.

Panowanie nad piłką: Outside Roll Step - prowadząc piłkę przed siebie stawiamy mocny krok lewą nogą po prawej stronie piłki, następnie prawą nogą wykonujemy energiczne ścięcie piłki zewnętrznym podbiciem.

AKTUALNOŚCI

Szkoła Techniki: Outside Roll Step i Outside Cut Behind

ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA ZAJĘCIA SZKÓŁ TECHNIKI LEGII - KLIKNIJ

MULTIMEDIA

LOKALIZACJE LEGIA SOCCER SCHOOLS

Legia Soccer Schools na YouTube

Legia Soccer Schools na Facebooku

Legia Soccer Schools na Twitterze