2021-06-04 10:00
Zwód: McGeady U Turn - prowadząc piłkę zabieramy ją wewnętrzną częścią stopy prawej do boku, wykonujemy obrót oraz wyprowadzamy piłkę wewnętrzną częścią stopy lewej, tak aby minąć przeciwnika.
Panowanie nad piłką: Outside-Inside Roll Turn-Conti - rolujemy piłkę dwukrotnie od zewnętrznej części stopy prawej, przez podeszwę do wewnętrznej części stopy. Następnie prawą podeszwą pociągamy piłkę obok zewnętrznej strony lewej nogi, obracamy się o 180 stopni. Prawą nogą wykonujemy dwa razy "outside-inside roll", oraz ponownie pociągamy piłkę podeszwą po zewnętrznej stronie lewej stopy, tak aby odbić się wewnętrzna częścią prawej nogi. Po odbicie zaczynamy ćwiczenie drugą nogą.
Ekipa Legia Soccer Schools na WDW
Liczba zawodników: 4 310
Liczba lokalizacji: 102
Liczba drużyn: 322