Skorzystaj z treningu GRATIS... Nowy Panel Opiekuna – jeszcz... TURNIEJ UMIEJĘTNOŚCI INDYWID...

AKTUALNOŚCI

2021-04-15 09:34

Szkoła Techniki: Sole Taps – Step on i Step on (odc. 31)

Autor: Legia Soccer Schools

Zapraszamy do obejrzenia najnowszych filmów instruktażowych, na których zawodnicy pierwszej drużyny oraz Ci z Legia Soccer Schools prezentują prawidłowe wykonanie zwodów oraz panowania nad piłką, których uczymy na treningach Szkół Techniki Legii Warszawa. Program rozwoju piłkarskich umiejętności indywidualnych jest przeznaczony dla dzieci od 6 do 14 roku życia. Zapisz swoje dziecko i trenuj jak MISTRZ!

Zwód: Step on - biegnąc do przodu delikatnie zwolnij i zatrzymaj piłkę podeszwą, w tym samym momencie użyj palców stopy przeciwnej i kopnij piłkę do przodu. W ten sposób znalazłeś wolne pole i masz przewagę nad przeciwnikiem.

Wzór do naśladowania: Ronaldinho - kliknij by obejrzeć video

Panowanie nad piłką: Sole Taps – Step on - wykonaj 5 dotknięć piłki podeszwą (na przemian prawą i lewą). Podczas 5 dotknięcia pociągnij piłkę za siebie po czy odwróć się do niej (180 stopni) i wykonaj kolejne 5 dotknięć piłki podeszwą. Pociągnięcie piłki do tyły wykonuj raz prawą, raz lewą nogą.

AKTUALNOŚCI

Szkoła Techniki: Sole Taps – Step on i Step on (odc. 31)

ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA ZAJĘCIA SZKÓŁ TECHNIKI LEGII - KLIKNIJ

MULTIMEDIA

LOKALIZACJE LEGIA SOCCER SCHOOLS

Legia Soccer Schools na YouTube

Legia Soccer Schools na Facebooku

Legia Soccer Schools na Twitterze