Szkoły Bramkarzy Legii - rus... Szkoły Techniki Legii - zapr... Zostań trenerem w Legii Wars...

AKTUALNOŚCI

2017-03-16 16:24

#SZKOŁATECHNIKI: Drag Push i Pull Push Laces

Autor: Tomasz Sejbuk

W Szkole Techniki Legii Warszawa Guilherme prezentuje piłkarskie zwody, a uczestnicy programu pokazują, jak panować nad piłką. Zapraszamy na kolejny odcinek cyklu!

 

 

Zwody: Drag push - przechyl się w stronę piłki, utrzymuj się nisko na nogach, przeciągnij piłkę wewnętrzną częścią stopy do środka przeskocz tak, aby poruszać się w przeciwnym kierunku. W tym samym czasie pchnij piłkę zewnętrzną częścią stopy przyspiesz i miń przeciwnika

Wzór do naśladowania: Paulo Dybala

 

 

Panowanie nad Piłką: Pull Push Laces - Przyciągnij piłkę do siebie podeszwą stopy, następnie śródstopiem odepchnij piłkę. Powtarzaj element raz jedną raz drugą nogą.

 

ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA ZAJĘCIA DO SZKOŁY TECHNIKI - KLIKNIJ

MULTIMEDIA
LOKALIZACJE LEGIA SOCCER SCHOOLS
Zasięg Legia Soccer Schools

Liczba zawodników: 3 610

Liczba lokalizacji: 50

Liczba drużyn: 234

zobacz całą mapę
Legia Soccer Schools na YouTube